Heute gehen wir in viele Drehungen und Spiralen und reorganisieren unsere Verbindung vom Oberkörper in die Beine. Entspannend für den ganzen Körper. Du brauchst ein Handtuch.
Hier kannst du Teil 1, Teil2 und Teil3 finden.
An dieser Stelle steht für angemeldete Hörpilatique-Mitglieder das Herz der Hörpilatique: der Audioplayer für die Hörfolgen.
(Symbolbild Hörpilatique-Audioplayer)
