Kategorie: Flow

Hörfolgen im fließenden Tempo

111. tägliche Dosis Bewegung ~ 25 Min.

Beitragsautor Von irene
Beitragsdatum 5. Mai 2022
Schlagwörter Wirbelsäule

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Eine Flowfolge für jeden Tag. Wir bewegen die Wirbelsäule durch alle Richtungen. Wir starten im Sitz: Wenn du erhöht sitzen möchtest, brauchst du ein Kissen.