104. drei­di­men­sio­nal atmen ~ 8 Min.

Damit die Atmung nicht zu kurz kommt. Diese Folge fördert das drei­di­men­sio­na­le Atem. Bestens geeig­net immer zwischen­durch, wenn mal mal eine Pause braucht.

An dieser Stel­le steht für ange­mel­de­te Hörpi­la­tique-Mitglie­der das Herz der Hörpi­la­tique: der Audio­play­er für die Hörfolgen.

(Symbol­bild Hörpilatique-Audioplayer)

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