Wir strecken den oberen Rücken und bringen die Schultern und Arme aus der Alltagshaltung heraus. Wunderbar zum aufrichten und die sogenannte Rotatorenmanschette der Schultern.
An dieser Stelle steht für angemeldete Hörpilatique-Mitglieder das Herz der Hörpilatique: der Audioplayer für die Hörfolgen.
(Symbolbild Hörpilatique-Audioplayer)
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